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| Name: | Mphogo, Johannes |
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| Verein: | Atteridgeville Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1965 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 19.08.1965 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 427863 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 463 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:06 h | Mphogo, Johannes | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 13892 | M: 11449 | AK M50: 1130 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:12 h | Mphogo, Johannes | Atteridgeville Athletic Club | Gesamt: 1091 | M: 948 | AK M50: 57 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:35:20 h | Mphogo, Johannes | Atteridgeville Athletic Club | Gesamt: 7401 | M: 6278 | AK M50: 556 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:39:35 h | Mphogo, Johannes | Atteridgeville Athletic Club | Gesamt: 1398 | M: 1189 | AK M50: 97 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:30 h | Mphogo, Johannes | Gesamt: 1367 | M: 1139 | AK M45: 162 | |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:06:48 h | Mphogo, Johannes | Atteridgeville Juluka Diggers | Gesamt: 2403 | M: 1454 | AK M45: 220 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:50 h | Mphogo, Johannes | Atteridgeville Juluka Diggers | Gesamt: 7199 | M: 6003 | AK M45: 893 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:08:12 |
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5:08:12
(6779/3211) |
5:39:35
(9978/4764) |
5:36:30
(9883/4544) |
6:06:48
(12491/5880) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:08:12 | 5:39:35 | 5:36:30 | 6:06:48 | ||
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:44:06 | 10:35:20 | 11:28:50 |