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| Name: | Makgoka, Phaswana Donald |
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| Verein: | Correctional Services - CG | ||
| Wohnort: | Tembisa | ||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 10.06.1984 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 427808 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 402 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:25:13 h | Makgoka, Phaswana Donald | Correctional Services - Leeuwkop Marathon Club | Gesamt: 11130 | M: 9069 | AK M23: 2117 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:14:32 h | Makgoka, Phaswana Donald | Gesamt: 1354 | M: 1211 | AK M23: 273 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:30:45 h | Makgoka, Phaswana Donald | Correctional Services - CG | Gesamt: 9712 | M: 7979 | AK M23: 1940 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:39 h | Makgoka, Phaswana Donald | Correc.Services AC - CG | Gesamt: 6792 | M: 5732 | AK M23: 1451 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:59 h | Makgoka, Phaswana Donald | Correc.Services AC - CG | Gesamt: 6877 | M: 5769 | AK M23: 1541 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:25:13 | 11:30:45 | 10:45:39 | 11:22:59 |