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Name: Phama, Dalingebo   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Oasis Crescent Runners 
Wohnort: Umzinto
Jahrgang: 1992 (AK deutsch: M30)
Geburtsdatum: 24.07.1992 (AK internat.: M23)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 427380
 

6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 530 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:39:38 h Phama, Dalingebo African Bank Runners  Gesamt: 9292 M: 8012 AK M23: 286
2023 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:37:26 h Phama, Dalingebo African Bank Runners  Gesamt: 13230 M: 10700 AK M23: 579
2022 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:29:06 h Phama, Dalingebo African Bank Runners  Gesamt: 9063 M: 7350 AK M23: 584
2019 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:35:41 h Phama, Dalingebo African Bank Runners  Gesamt: 12897 M: 10733 AK M23: 2242
2014 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:04 h Phama, Dalingebo Oasis Crescent Runners  Gesamt: 2181 M: 2033 AK MU23: 13
2013 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:49:14 h Phama, Dalingebo Oasis Crescent Runners  Gesamt: 5222 M: 4531 AK MU23: 29

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2023 2022 2019 2014 2013

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2023 2022 2019 2014 2013
Comrades Marathon - Up Run 6 10:39:38 11:37:26 11:29:06 11:35:41 8:55:04 10:49:14