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| Name: | Best, Liezel |
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| Verein: | Boksburg Athletic Club | ||
| Wohnort: | Brakpan | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 10.02.1974 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 427352 | ||
17 Suchergebnisse (17 Veranstaltungen, 1076 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:05:43 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 10228 | W: 1483 | AK W45: 219 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:11 h | Best, Liezel | Gesamt: 1041 | W: 111 | AK W45: 9 | |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:23 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 1282 | W: 199 | AK W45: 28 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:46 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 7164 | W: 994 | AK W40: 230 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:41:08 h | Best, Liezel | Boksburg Athletics | Gesamt: 768 | W: 66 | AK W40: 15 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:01 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 902 | W: 120 | AK W40: 23 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:48:38 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 8333 | W: 1348 | AK W40: 324 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:02 h | Best, Liezel | Boksburg Athletics | Gesamt: 846 | W: 122 | AK W40: 21 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:07:09 h | Best, Liezel | Gesamt: 787 | W: 84 | AK W40: 23 | |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:01:50 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 7656 | W: 1221 | AK W40: 297 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:08 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 977 | W: 130 | AK W40: 28 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:16 h | Best, Liezel | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 1381 | W: 231 | AK W40: 43 |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:23:07 h | Best, Liezel | Boksburg AC | Gesamt: 8700 | W: 1523 | AK W40: 344 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:00 h | Best, Liezel | Boksburg Athlet | Gesamt: 946 | W: 136 | AK W40: 31 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:51 h | Best, Liezel | Boksburg AC | Gesamt: 1142 | W: 186 | AK W40: 39 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:15 h | Best, Liezel | Boksburg AC | Gesamt: 5036 | W: 649 | AK W35: 170 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:33 h | Best, Liezel | Gesamt: 980 | W: 134 | AK W35: 32 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:01 |
5:29:23
(2606/1112) |
4:58:01
(1112/482) |
5:07:09
(1247/531) |
5:37:16
(2493/1205) |
5:21:51
(1822/859) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 6 | 4:59:11 | 4:41:08 | 4:47:02 | 4:49:08 | 4:51:00 | 4:49:33 |
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 11:05:43 | 10:43:46 | 10:48:38 | 11:01:50 | 11:23:07 | 10:46:15 |
| Om Die Dam 50km | 5 | 5:29:23 | 4:58:01 | 5:07:09 | 5:37:16 | 5:21:51 |