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| Name: | Cukwana, Mpendulo |
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| Verein: | Katlehong Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 15.12.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 427344 | ||
11 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 853 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:29 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong AC | Gesamt: 11424 | M: 9621 | AK M45: 1422 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:39 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletics Club | Gesamt: 2599 | M: 2423 | AK M40: 596 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:09:01 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletics Club | Gesamt: 1233 | M: 1173 | AK M40: 270 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:08:51 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletics Club | Gesamt: 2548 | M: 2349 | AK M35: 617 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:09:40 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletics | Gesamt: 351 | M: 338 | AK M35: 85 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:52:00 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletic Club | Gesamt: 8675 | M: 7261 | AK M35: 1554 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:31:58 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletics | Gesamt: 577 | M: 516 | AK M35: 98 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:22:17 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletic Club | Gesamt: 2559 | M: 2346 | AK M35: 614 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:32:45 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletic Club | Gesamt: 602 | M: 537 | AK M35: 97 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:47:08 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletic Club | Gesamt: 3667 | M: 3298 | AK M35: 800 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:25 h | Cukwana, Mpendulo | Katlehong Athletic Club | Gesamt: 4982 | M: 4342 | AK M35: 1026 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 8 | 11:00:29 | 8:53:39 | 8:09:01 | 9:08:51 | 10:52:00 | 9:22:17 | 9:47:08 | 10:45:25 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 4:09:40 | 4:31:58 | 4:32:45 |