|
|
|
| Name: | Ngceke, Awonke |
|
|
| Verein: | Cheetahs Athletic Club | ||
| Wohnort: | Transkei | ||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 11.02.1984 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 424885 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 143 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:53 h | Ngceke, Awonke | Cheetahs Athletic Club | Gesamt: 503 | M: 474 | AK M23: 176 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:08 h | Ngceke, Awonke | Cheetahs Athletic Club | Gesamt: 581 | M: 538 | AK M23: 198 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:08:04 h | Ngceke, Awonke | Cheetahs Athletic Club | Gesamt: 1826 | M: 1722 | AK M23: 580 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:53 |
4:03:53
(1439/498) |
|