| Name: | Siemens, Frank |
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| Verein: | SV Lembeck | ||
| Wohnort: | Dorsten | ||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 03.05.1963 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 421924 | ||
10 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 657.2 km). (Mehr)
| 2015 | 4 Veranstaltungen, 282.2 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.08.2015 | Monschau-Ultra Marathon (GER) | 56km | |||
| 7:38:09 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 289 | M: 235 | AK M50: 47 |
| 20.06.2015 | mozart 100 km (AUT) | 102.5km | |||
| 16:51:15 h | Siemens, Frank | Sv Lembeck | Gesamt: 83 | M: 75 | AK M50: 12 |
| 09.05.2015 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 11:14:05 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 2011 | M: 1672 | AK M50: 393 |
| 25.04.2015 | Harzquerung Wernigerode-Nordhausen (GER) | 51km | |||
| 7:28:24 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 438 | M: 358 | AK M50: 90 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 127.8 km (Mehr) | ||||
| 05.-06.09.2014 | Rekener 24 Std.-Lauf (GER) | 24h | |||
| 76.800 km | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 21 | M: 19 | AK M50: 7 |
| 26.04.2014 | Harzquerung Wernigerode-Nordhausen (GER) | 51km | |||
| 7:42:44 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 501 | M: 412 | AK M50: 108 |
| 2013 | 4 Veranstaltungen, 247.2 km (Mehr) | ||||
| 27.10.2013 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 8:43:17 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 379 | M: 300 | AK M50: 63 |
| 13.-14.09.2013 | Rekener 24 Std.-Lauf (GER) | 24h | |||
| 55.200 km | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 33 | M: 22 | AK M50: 7 |
| 11.08.2013 | Monschau-Ultra Marathon (GER) | 56km | |||
| 6:49:42 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 164 | M: 136 | AK M50: 25 |
| 25.05.2013 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 10:51:39 h | Siemens, Frank | SV Lembeck | Gesamt: 2012 | M: 1683 | AK M50: 319 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|
| Rekener 24 Std.-Lauf | 2 | 76.800 | 55.200 | |
| Monschau-Ultra Marathon | 2 | 7:38:09 | 6:49:42 | |
| Harzquerung Wernigerode-Nordhausen | 2 | 7:28:24 | 7:42:44 | |
| GutsMuths-Rennsteiglauf | 2 | 11:14:05 | 10:51:39 |