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| Name: | Abed, Gesant |
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| Verein: | Lion Of Africa Insurance Itheko Sport AC | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 29.01.1987 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 420337 | ||
9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 394 km). (Mehr)
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.07.2018 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 6:54:18 h | Abed, Gesant | Gesamt: 287 | M: 179 | AK M23: 42 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:16 h | Abed, Gesant | Lion of Africa Insurance Itheko Sport AC | Gesamt: 14275 | M: 11341 | AK M23: 2571 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:57:36 h | Abed, Gesant | ItheKO | Gesamt: 7201 | M: 5350 | AK M23: 1302 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:42 h | Abed, Gesant | ItheKO | Gesamt: 7058 | M: 5236 | AK M23: 1287 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:56 h | Abed, Gesant | Lion Of Africa Insurance Itheko Sport AC | Gesamt: 12141 | M: 9755 | AK M23: 2316 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:10 h | Abed, Gesant | Lion of Africa Itheko AC | Gesamt: 6766 | M: 5070 | AK M23: 1203 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:38 h | Abed, Gesant | Lion of Africa Itheko AC | Gesamt: 6803 | M: 5068 | AK M23: 1209 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:50 h | Abed, Gesant | Lion Of Africa Itheko Ac | Gesamt: 7873 | M: 5816 | AK M23: 1365 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:54:49 h | Abed, Gesant | Lion Of Africa Itheko Ac | Gesamt: 7853 | M: 5785 | AK M23: 1359 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2016 | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:54:10 |
6:54:18
(15400/7988) |
5:57:36
(11906/5977) |
5:54:10
(11826/5727) |
6:10:50
(12455/5691) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2016 | 2015 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:38:42 | 6:37:38 | 6:54:49 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:48:16 | 11:47:56 |