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| Name: | Kamish, Insaf |
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| Verein: | Lion Of Africa Insurance Itheko Sport AC | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 20.07.1975 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 420280 | ||
14 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 632 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:06 h | Kamish, Insaf | Lion Of Africa Itheko Sport Athletic Club | Gesamt: 4068 | W: 808 | AK W40: 177 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:38 h | Kamish, Insaf | Lion Of Africa Itheko Sport Athletic Club | Gesamt: 3810 | W: 768 | AK W40: 167 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:35:30 h | Kamish, Insaf | Lion of Africa Insurance Itheko Sport AC | Gesamt: 7136 | W: 1047 | AK W40: 253 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:12 h | Kamish, Insaf | ItheKO | Gesamt: 3899 | W: 734 | AK W40: 174 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:26 h | Kamish, Insaf | ItheKO | Gesamt: 3711 | W: 699 | AK W40: 170 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:21:22 h | Kamish, Insaf | Lion Of Africa Insurance Itheko Sport AC | Gesamt: 8796 | W: 1501 | AK W35: 317 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:57 h | Kamish, Insaf | Lion of Africa Itheko AC | Gesamt: 3734 | W: 705 | AK W35: 170 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:27 h | Kamish, Insaf | Lion of Africa Itheko AC | Gesamt: 3658 | W: 709 | AK W35: 174 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:12:23 h | Kamish, Insaf | Itheko Athletic Club | Gesamt: 8209 | W: 1388 | AK W35: 325 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:03 h | Kamish, Insaf | ItheKO | Gesamt: 4480 | W: 918 | AK W35: 217 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:02:10 h | Kamish, Insaf | ItheKO | Gesamt: 4363 | W: 900 | AK W35: 218 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:19 h | Kamish, Insaf | Itheko Athletic Club | Gesamt: 9700 | W: 1844 | AK W35: 429 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:46 h | Kamish, Insaf | Lion Of Africa Itheko Ac | Gesamt: 7861 | W: 2052 | AK W35: 417 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:54 h | Kamish, Insaf | Lion Of Africa Itheko Ac | Gesamt: 7740 | W: 2017 | AK W35: 409 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:14:57 |
5:17:06
(1798/842) |
5:17:12
(1639/742) |
5:14:57
(1627/704) |
5:25:03
(1954/938) |
6:10:46
(3626/1862) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:52:38 | 5:52:26 | 5:51:27 | 6:02:10 | 6:53:54 |
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:35:30 | 11:21:22 | 11:12:23 | 11:56:19 |