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| Name: | Kooij, Freda |
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| Verein: | Agape Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 11.04.1966 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 420186 | ||
6 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 168 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:46 h | Kooij, Freda | OUTENH | Gesamt: 8386 | W: 2281 | AK W45: 340 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:54 h | Kooij, Freda | OUTENH | Gesamt: 8505 | W: 2322 | AK W45: 347 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:44 h | Kooij, Freda | Agape Athletics Club | Gesamt: 7512 | W: 1905 | AK W45: 287 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:16 h | Kooij, Freda | Agape Athletics Club | Gesamt: 7510 | W: 1933 | AK W45: 294 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:11 h | Kooij, Freda | SOLID | Gesamt: 5622 | W: 1292 | AK W45: 212 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:25 h | Kooij, Freda | SOLID | Gesamt: 5589 | W: 1304 | AK W45: 214 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2013 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:05:11 |
6:10:46
(4137/2335) |
6:05:44
(3425/1722) |
6:05:11
(2429/1196) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2013 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:55:54 | 6:50:16 | 6:50:25 |