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| Name: | du Plessis, Heidi |
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| Verein: | Run & Walk For Life | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 30.08.1963 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 420157 | ||
14 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 512 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:18:39 h | du Plessis, Heidi | West Coast AC | Gesamt: 10830 | W: 2973 | AK W55: 131 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:09:18 h | du Plessis, Heidi | West Coast AC | Gesamt: 11132 | W: 3126 | AK W55: 145 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:57 h | du Plessis, Heidi | Run Walk For Life Western Province | Gesamt: 6892 | W: 1726 | AK W50: 155 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:29 h | du Plessis, Heidi | Run Walk For Life Western Province | Gesamt: 7243 | W: 1898 | AK W50: 171 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:33 h | du Plessis, Heidi | RWFLWP | Gesamt: 7874 | W: 2077 | AK W50: 185 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:14 h | du Plessis, Heidi | RWFLWP | Gesamt: 8014 | W: 2153 | AK W50: 190 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:30:25 h | du Plessis, Heidi | Run & Walk For Life | Gesamt: 9614 | W: 1711 | AK W50: 146 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:18 h | du Plessis, Heidi | Run Walk for Life Western Province | Gesamt: 6492 | W: 1584 | AK W50: 145 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:38 h | du Plessis, Heidi | Run Walk for Life Western Province | Gesamt: 6319 | W: 1543 | AK W50: 141 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:26:02 h | du Plessis, Heidi | Run Walk for Life WP | Gesamt: 9182 | W: 1652 | AK W50: 136 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:39 h | du Plessis, Heidi | RWFLWP | Gesamt: 6419 | W: 1594 | AK W50: 145 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:46 h | du Plessis, Heidi | RWFLWP | Gesamt: 6635 | W: 1629 | AK W50: 153 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:37 h | du Plessis, Heidi | Run Walk For Life Western Province | Gesamt: 7498 | W: 1897 | AK W45: 284 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:49:21 h | du Plessis, Heidi | Run Walk For Life Western Province | Gesamt: 7447 | W: 1910 | AK W45: 291 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:50:57 |
6:18:39
(5488/3004) |
5:50:57
(3411/1803) |
6:05:33
(3862/2129) |
5:51:18
(3160/1620) |
5:54:46
(3158/1642) |
6:05:37
(3416/1715) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 7:09:18 | 6:38:29 | 6:50:14 | 6:30:38 | 6:35:39 | 6:49:21 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:30:25 | 11:26:02 |