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Name: Rossouw, Nadia   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Fourways Road Runners 
Wohnort: Johannesburg
Jahrgang: 1979 (AK deutsch: W45)
Geburtsdatum: 15.09.1979 (AK internat.: W45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 419883
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 338 km).  (Mehr)

2015 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:47:20 h Rossouw, Nadia Fourways Road Runners  Gesamt: 12111 W: 2381 AK W35: 502
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:05:26 h Rossouw, Nadia Fourways Road Runners  Gesamt: 2190 W: 435 AK W35: 82
2014 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:45:48 h Rossouw, Nadia Fourways Road Runners  Gesamt: 11283 W: 2282 AK W23: 594
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:26:15 h Rossouw, Nadia FRR  Gesamt: 5738 W: 1360 AK W23: 359
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:43:58 h Rossouw, Nadia FRR  Gesamt: 5745 W: 1325 AK W23: 349
2013 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:53:28 h Rossouw, Nadia Fit 2000 (Wp) Ac  Gesamt: 6693 W: 1601 AK W23: 413
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:37:35 h Rossouw, Nadia Fit 2000 (Wp) Ac  Gesamt: 6697 W: 1638 AK W23: 422

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2015 2014 2013
50km 5:43:58 6:05:26
(3845/2095) 		5:43:58
(2672/1354) 		5:53:28
(2988/1447)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2015 2014 2013
Comrades Marathon - Down Run 2 11:47:20 11:45:48  
Two Oceans Marathon 2   6:26:15 6:37:35