| Name: | Manyaka, Tshepo |
|
|
| Verein: | Diepkloof Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 04.11.1977 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 419597 | ||
26 Suchergebnisse (18 Veranstaltungen, 1218 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:31:01 h | Manyaka, Tshepo | Rand AC | Gesamt: 8638 | M: 7496 | AK M45: 960 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:21 h | Manyaka, Tshepo | Rand Athletic Club | Gesamt: 5452 | M: 4354 | AK M45: 474 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:44 h | Manyaka, Tshepo | Rand Athletic Club | Gesamt: 5527 | M: 4370 | AK M45: 479 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:16 h | Manyaka, Tshepo | Rand AC | Gesamt: 5916 | M: 5255 | AK M45: 780 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:31:59 h | Manyaka, Tshepo | Run Zone AC | Gesamt: 1317 | M: 1220 | AK M40: 271 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:11 h | Manyaka, Tshepo | Run Zone | Gesamt: 1002 | M: 877 | AK M40: 189 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:44 h | Manyaka, Tshepo | Run Zone | Gesamt: 1019 | M: 889 | AK M40: 191 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:39 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 2525 | M: 2348 | AK M40: 551 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:43:05 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 1865 | M: 1634 | AK M40: 359 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:18 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 1933 | M: 1678 | AK M40: 365 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:01:11 h | Manyaka, Tshepo | Gesamt: 972 | M: 847 | AK M40: 173 | |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:40 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 8436 | M: 7139 | AK M35: 1637 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:35 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 3388 | M: 2765 | AK M35: 631 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:24 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 3244 | M: 2629 | AK M35: 603 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:52:23 h | Manyaka, Tshepo | Gesamt: 2237 | M: 1790 | AK M35: 425 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:00 h | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | Gesamt: 6795 | M: 5103 | AK M35: 994 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:57 h | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | Gesamt: 6883 | M: 5125 | AK M35: 1010 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:17 h | Manyaka, Tshepo | Gesamt: 934 | M: 819 | AK M35: 197 | |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:04 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 5668 | M: 4889 | AK M35: 1121 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:15 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 2732 | M: 2286 | AK M35: 505 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:25 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 2591 | M: 2208 | AK M35: 483 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:35:17 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 6056 | M: 5163 | AK M35: 1166 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:06 h | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | Gesamt: 3663 | M: 2958 | AK M35: 646 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:34 h | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | Gesamt: 3609 | M: 2947 | AK M35: 647 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:03 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 5811 | M: 4476 | AK M35: 897 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:59 h | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | Gesamt: 5798 | M: 4501 | AK M35: 897 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:11 |
5:23:21
(8878/4434) |
|
4:41:11
(3104/1268) |
4:43:05
(4129/1870) |
5:09:35
(7080/3082) |
5:16:17
(7612/3412) |
5:00:25
(6069/2412) |
5:13:34
(7491/3125) |
5:39:59
(10165/4508) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 8 | 6:05:44 | 5:17:44 | 5:21:18 | 5:45:24 | 6:36:57 | 5:39:15 | 5:52:06 | 6:23:03 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 10:31:01 | 9:48:16 | 8:31:59 | 8:45:39 | 10:50:40 | 10:32:04 | 10:35:17 | ||
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:01:11 | 5:52:23 | 5:16:17 |