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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Ingram, Karen   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Benoni Northerns Athletic Club 
Wohnort: Central Gauteng
Jahrgang: 1979 (AK deutsch: W45)
Geburtsdatum: 02.10.1979 (AK internat.: W45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 419595
 

9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 324 km).  (Mehr)

2017 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:02:08 h Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  Gesamt: 8030 W: 2171 AK W35: 468
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:48:44 h Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  Gesamt: 8166 W: 2266 AK W35: 490
2015 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:53:02 h Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  Gesamt: 6664 W: 1653 AK W35: 361
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:16 h Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  Gesamt: 6369 W: 1568 AK W35: 349
2014 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:37:36 h Ingram, Karen Benoni Northern  Gesamt: 653 W: 69 AK W23: 17
2013 2 Veranstaltungen, 106 km  (Mehr)
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:06:41 h Ingram, Karen   Gesamt: 1347 W: 219 AK W23: 50
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:41:51 h Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  Gesamt: 5915 W: 1334 AK W23: 350
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:00 h Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  Gesamt: 5808 W: 1335 AK W23: 348
2009 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:45 h Ingram, Karen BNAC  Gesamt: 4308 W: 917 AK W23: 209

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2017 2015 2014 2013 2009
50km 5:41:51 6:02:08
(4114/2270)
5:53:02
(3262/1695)
 
5:41:51
(2564/1208)
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2017 2015 2014 2013 2009
Two Oceans Marathon 4 6:48:44 6:31:16   6:23:00 6:24:45
Loskop Ultra Marathon 50km 2     4:37:36 5:06:41