|
|
|
| Name: | Hewu, Mzwandile |
|
|
| Verein: | West Coast Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 27.11.1963 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 419334 | ||
15 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 650 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:22:00 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 11237 | M: 8072 | AK M60: 218 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:12 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 6270 | M: 4706 | AK M55: 258 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:34 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 6269 | M: 4705 | AK M55: 259 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:38:47 h | Hewu, Mzwandile | West Coast AC | Gesamt: 10263 | M: 8220 | AK M55: 462 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:22 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 2534 | M: 2015 | AK M55: 120 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:24 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 2454 | M: 1970 | AK M55: 116 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:59:39 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 16424 | M: 13373 | AK M55: 724 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:13 h | Hewu, Mzwandile | West Coast AC | Gesamt: 8142 | M: 6183 | AK M55: 338 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:22 h | Hewu, Mzwandile | West Coast AC | Gesamt: 8226 | M: 6191 | AK M55: 344 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:47 h | Hewu, Mzwandile | WCOAST | Gesamt: 5508 | M: 4291 | AK M50: 404 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:24 h | Hewu, Mzwandile | WCOAST | Gesamt: 5772 | M: 4432 | AK M50: 412 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:19 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 6502 | M: 5544 | AK M50: 476 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:16 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 2299 | M: 1962 | AK M50: 152 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:54 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 2284 | M: 1971 | AK M50: 153 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:00 h | Hewu, Mzwandile | West Coast Athletic Club | Gesamt: 4970 | M: 3908 | AK M45: 598 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2022 | 2019 | 2016 | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:54 |
5:49:12
(10098/5095) |
5:29:24
(6373/2957) |
5:54:13
(14113/6582) |
5:38:47
(9921/4729) |
4:54:54
(5449/2123) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2022 | 2019 | 2016 | 2015 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:34:34 | 6:14:22 | 6:36:22 | 6:22:24 | 5:31:16 | 6:08:00 |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:38:47 | 11:59:39 | 10:43:19 |