| Name: | Louw, Adele |
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| Verein: | Kempies New Balance Ac (Central Gauteng) | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 15.08.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 419171 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 129.3 km). (Mehr)
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:16:55 h | Louw, Adele | Kempton Road Runners | Gesamt: 851 | W: 132 | AK W45: 13 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:53 h | Louw, Adele | Kempies New Balance Ac (Central Gauteng) | Gesamt: 4375 | W: 841 | AK W40: 194 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:46 h | Louw, Adele | Kempies New Balance Ac (Central Gauteng) | Gesamt: 4296 | W: 837 | AK W40: 191 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2020 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:18:53 |
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5:18:53
(1734/774) |