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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Heese, Karlwim   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Langebaan Strandlopers 
Wohnort: Langebaan
Jahrgang: 1966 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 14.02.1966 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 417170
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 375 km).  (Mehr)

2017 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:33 h Heese, Karlwim Langebaan Strandlopers  Gesamt: 2244 M: 2094 AK M50: 138
2014 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:07:33 h Heese, Karlwim Langebaan Strandlopers  Gesamt: 7840 M: 6546 AK M45: 999
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:39 h Heese, Karlwim LANBAAN  Gesamt: 3505 M: 2836 AK M45: 430
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:54 h Heese, Karlwim LANBAAN  Gesamt: 3787 M: 3078 AK M45: 467
2013 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:43:14 h Heese, Karlwim Langebaan Strandlopers  Gesamt: 4848 M: 4236 AK M45: 589
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:31:40 h Heese, Karlwim Langebaan Strandlopers  Gesamt: 2629 M: 2261 AK M45: 316
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:58:24 h Heese, Karlwim Langebaan Strandlopers  Gesamt: 2807 M: 2406 AK M45: 331

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2017 2014 2013
50km 4:58:24  
5:14:54
(7693/3245) 		4:58:24
(6181/2592)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2017 2014 2013
Comrades Marathon - Up Run 3 8:54:33 11:07:33 10:43:14
Two Oceans Marathon 2   5:50:39 5:31:40