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| Name: | Nicolas, Paul |
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| Verein: | Harfield Harriers | ||
| Wohnort: | Vaal Triangle | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 11.10.1980 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 417105 | ||
13 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 506 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:20 h | Nicolas, Paul | Harfield Harriers | Gesamt: 7655 | M: 5885 | AK M35: 1293 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:49 h | Nicolas, Paul | Harfield Harriers | Gesamt: 7916 | M: 5996 | AK M35: 1314 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:59 h | Nicolas, Paul | Harfield Harriers | Gesamt: 5365 | M: 4211 | AK M35: 949 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:35 h | Nicolas, Paul | Harfield Harriers | Gesamt: 5805 | M: 4463 | AK M35: 991 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:25 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3552 | M: 2898 | AK M23: 747 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:31 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3307 | M: 2701 | AK M23: 699 |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:39:06 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 6302 | M: 5361 | AK M23: 1384 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:21 h | Nicolas, Paul | VAALAC | Gesamt: 2692 | M: 2256 | AK M23: 578 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:17 h | Nicolas, Paul | VAALAC | Gesamt: 2845 | M: 2394 | AK M23: 610 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:19 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 1705 | M: 1184 | AK M23: 282 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:07 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 4259 | M: 3759 | AK M23: 1077 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:48:37 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 2256 | M: 1991 | AK M23: 577 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:48 h | Nicolas, Paul | Vaal Athletic Club | Gesamt: 2325 | M: 2019 | AK M23: 573 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:48:37 |
5:50:20
(13575/6249) |
5:36:59
(9932/4949) |
5:13:25
(7420/3164) |
5:03:17
(6364/2564) |
4:48:37
(5153/2166) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:33:49 | 6:24:35 | 5:47:31 | 5:38:21 | 5:25:48 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:39:06 | 10:29:07 |