| Name: | Ntshingila, Phaphama |
|
|
| Verein: | Carleton Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 23.07.1987 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 410813 | ||
2 Suchergebnisse (1 Veranstaltungen, 56 km). (Mehr)
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:38 h | Ntshingila, Phaphama | Carleton Athletic Club | Gesamt: 815 | M: 764 | AK M23: 287 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:10 h | Ntshingila, Phaphama | Carleton Athletic Club | Gesamt: 1034 | M: 956 | AK M23: 338 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2013 | |
|---|---|---|
| 50km | 4:11:38 |
4:11:38
(2077/898) |