| Name: | Jefthas, Russel |
|
|
| Verein: | IN Touch Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1960 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 16.03.1960 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 410810 | ||
8 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 344 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:24:34 h | Jefthas, Russel | IN Touch Athletic Club | Gesamt: 3576 | M: 3227 | AK M55: 78 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:45 h | Jefthas, Russel | INTOUCH | Gesamt: 1161 | M: 1070 | AK M55: 21 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:10 h | Jefthas, Russel | INTOUCH | Gesamt: 1190 | M: 1084 | AK M55: 24 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:07:17 h | Jefthas, Russel | IN Touch Athletic Club | Gesamt: 2210 | M: 2039 | AK M55: 47 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:44 h | Jefthas, Russel | IN Touch Walk / Run | Gesamt: 1409 | M: 1266 | AK M55: 35 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:51 h | Jefthas, Russel | IN Touch Walk / Run | Gesamt: 1498 | M: 1325 | AK M55: 39 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:46 h | Jefthas, Russel | In Touch Athletic Club | Gesamt: 1017 | M: 945 | AK M50: 47 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:06 h | Jefthas, Russel | In Touch Athletic Club | Gesamt: 1023 | M: 945 | AK M50: 51 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:18:46 |
4:25:45
(2866/1142) |
4:35:44
(3600/1347) |
4:18:46
(2542/1087) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:58:10 | 5:12:51 | 4:51:06 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:24:34 | 9:07:17 |