|
|
|
| Name: | Mphoswa, Roseman |
|
|
| Verein: | all Stars Athletic Club | ||
| Wohnort: | Border | ||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 09.09.1984 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 410801 | ||
5 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 180 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:44 h | Mphoswa, Roseman | all Stars Athletic Club | Gesamt: 1958 | M: 1690 | AK M23: 488 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:13 h | Mphoswa, Roseman | all Stars Athletic Club | Gesamt: 1938 | M: 1690 | AK M23: 489 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 124 km (Mehr) | ||||
| 21.09.2013 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:23:29 h | Mphoswa, Roseman | Gesamt: 60 | M: 55 | AK M23: 17 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:13:39 h | Mphoswa, Roseman | All Stars Athletic Club | Gesamt: 853 | M: 799 | AK M23: 296 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:22 h | Mphoswa, Roseman | All Stars Athletic Club | Gesamt: 952 | M: 879 | AK M23: 317 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:13:39 |
4:49:13
(4820/1831) |
4:13:39
(2186/937) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2013 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:24:44 | 4:49:22 |