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| Name: | Koonstra, Lambert |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | Arnhem | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 14.11.1976 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | NED  |
Niederlande | |
| RunnerID: | 405850 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 256 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.03.2023 | SallandTrail 50 km (NED) | 50km | |||
| 5:47:43 h | Koonstra, Lambert | *Arnhem | Gesamt: 171 | M: 147 | AK M45: 35 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:34:17 h | Koonstra, Lambert | Gesamt: 9788 | M: 7883 | AK M45: 1412 | |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 60 km (Mehr) | ||||
| 17.04.2017 | De Zestig van Texel (NED) | 60km | |||
| 6:34:48 h | Koonstra, Lambert | *Arnhem | Gesamt: 274 | M: 237 | AK M40: 44 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:46 h | Koonstra, Lambert | Gesamt: 3652 | M: 2994 | AK M35: 628 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:33 h | Koonstra, Lambert | Gesamt: 3786 | M: 3127 | AK M35: 657 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2022 | 2017 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:33 |
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5:12:33
(7610/125) |