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| Name: | Cowley, Adele |
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| Verein: | Boksburg Athletic Club | ||
| Wohnort: | Boksburg | ||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 08.09.1973 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 397080 | ||
11 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 732 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:55:15 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 15786 | W: 2928 | AK W45: 447 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:21 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 2589 | W: 519 | AK W45: 72 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:48:48 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 13587 | W: 2651 | AK W40: 578 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:32 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 7987 | W: 2195 | AK W40: 462 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:57 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 8497 | W: 2363 | AK W40: 491 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:36:57 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 7505 | W: 1147 | AK W40: 279 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:47 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletics | Gesamt: 1983 | W: 436 | AK W40: 88 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:39 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 5146 | W: 665 | AK W40: 166 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:00 h | Cowley, Adele | Boksburg Athletic Club | Gesamt: 1610 | W: 266 | AK W40: 59 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:46 h | Cowley, Adele | Boksburg AC | Gesamt: 5008 | W: 643 | AK W35: 169 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:45:53 h | Cowley, Adele | Boksburg AC | Gesamt: 3773 | W: 339 | AK W23: 89 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:06:57 |
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6:06:57
(4388/2473) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:55:15 | 11:48:48 | 10:36:57 | 10:25:39 | 10:45:46 | 9:45:53 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 6:09:21 | 5:36:47 | 5:14:00 |