| Name: | Louw, Francois |
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| Verein: | Nedbank Running Club GN | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 05.06.1983 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 396439 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 145 km). (Mehr)
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:53:07 h | Louw, Francois | Nedbank Running Club GN | Gesamt: 11411 | M: 9188 | AK M23: 2193 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:54 h | Louw, Francois | NRCGN | Gesamt: 4133 | M: 3339 | AK M23: 862 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:01 h | Louw, Francois | NRCGN | Gesamt: 4369 | M: 3477 | AK M23: 888 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:29:54 |
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5:29:54
(7685/3312) |