| Name: | Maponopono, Shalati |
|
|
| Verein: | Irene Road Running Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 21.04.1980 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 396435 | ||
10 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 527 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:18 h | Maponopono, Shalati | Irene Road Running Club | Gesamt: 7555 | W: 1740 | AK W35: 401 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:56 h | Maponopono, Shalati | Irene Road Running Club | Gesamt: 7356 | W: 1718 | AK W35: 394 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:33 h | Maponopono, Shalati | Irene Athletics Club | Gesamt: 7891 | W: 1161 | AK W35: 283 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:00 h | Maponopono, Shalati | IRENE | Gesamt: 5141 | W: 1122 | AK W35: 251 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:46 h | Maponopono, Shalati | IRENE | Gesamt: 5100 | W: 1080 | AK W35: 237 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:14:47 h | Maponopono, Shalati | Irene Road Running Club | Gesamt: 8378 | W: 1436 | AK W23: 379 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:15 h | Maponopono, Shalati | Irene Road Running Club | Gesamt: 2190 | W: 385 | AK W23: 95 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:27 h | Maponopono, Shalati | Gesamt: 2493 | W: 598 | AK W23: 132 | |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:52:58 h | Maponopono, Shalati | Irene Road Running Club | Gesamt: 11390 | W: 2215 | AK W23: 545 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:27 h | Maponopono, Shalati | Irene Road Running Club | Gesamt: 1860 | W: 324 | AK W23: 75 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:32:46 |
5:49:18
(3685/1773) |
|
5:32:46
(2257/1104) |
5:58:15
(3322/1752) |
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:48:33 | 11:14:47 | 11:52:58 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:54:27 | 5:29:27 | ||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:27:56 | 6:14:00 |