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| Name: | Sing, Valerie |
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| Verein: | Fourways Road Runners | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1962 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 06.07.1962 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 392823 | ||
6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 332 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:10 h | Sing, Valerie | Fourways Road Runners | Gesamt: 2348 | W: 476 | AK W50: 44 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:07:33 h | Sing, Valerie | Run Walk for Life CG | Gesamt: 6265 | W: 940 | AK W50: 57 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:10 h | Sing, Valerie | Gesamt: 2130 | W: 470 | AK W50: 39 | |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:40:25 h | Sing, Valerie | Run Walk for Life CG | Gesamt: 6456 | W: 910 | AK W45: 153 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:23 h | Sing, Valerie | RFLCG | Gesamt: 3307 | W: 572 | AK W45: 88 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:26 h | Sing, Valerie | RFLCG | Gesamt: 3186 | W: 558 | AK W45: 82 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:15:23 |
6:14:10
(4198/2354) |
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5:15:23
(1255/530) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:07:33 | 10:40:25 |