| Name: | Ngwenya, Austin |
|
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| Verein: | Rocky Road Runners Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 15.09.1969 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA ![]() |
Südafrika | |
| RunnerID: | 389076 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 504 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:30 h | Ngwenya, Austin | Rocky Road Runners Club | Gesamt: 8252 | M: 6920 | AK M45: 1103 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:49 h | Ngwenya, Austin | Rocky Road Runners Club | Gesamt: 4890 | M: 4279 | AK M45: 640 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:12:07 h | Ngwenya, Austin | Rocky Road Runners | Gesamt: 4792 | M: 4195 | AK M40: 913 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:51 h | Ngwenya, Austin | Gesamt: 635 | M: 554 | AK M40: 122 | |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:42:19 h | Ngwenya, Austin | Randburg - Harriers | Gesamt: 457 | M: 432 | AK M40: 87 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:39:34 h | Ngwenya, Austin | Gesamt: 494 | M: 470 | AK M40: 76 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:32:08 h | Ngwenya, Austin | Rocky Road Runners | Gesamt: 3429 | M: 3112 | AK M40: 600 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:39:34 |
|
|
4:54:51
(5455/2145) |
4:42:19
(4540/1927) |
4:39:34
(4339/1941) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:43:30 | 10:18:49 | 10:12:07 | 9:32:08 | |
| City2City Ultra Marathon | 2 | 4:42:19 | 4:39:34 |


