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| Name: | Tlou, Alpheus |
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| Verein: | Diepkloof Athletics Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1986 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 08.05.1986 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 388987 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 668 km). (Mehr)
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:36:16 h | Tlou, Alpheus | Easyequities Born2Run - CG | Gesamt: 4423 | M: 3998 | AK M23: 1023 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:20 h | Tlou, Alpheus | Easyequities Born2Run - CG | Gesamt: 10878 | M: 8972 | AK M23: 2050 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:26 h | Tlou, Alpheus | Soweto Cabal Athletic Club | Gesamt: 3488 | M: 3155 | AK M23: 871 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:32 h | Tlou, Alpheus | *Johannesburg | Gesamt: 7948 | M: 6646 | AK M23: 1663 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:37:51 h | Tlou, Alpheus | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 1583 | M: 1502 | AK M23: 508 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:50:38 h | Tlou, Alpheus | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 82 | M: 78 | AK M23: 30 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:38 h | Tlou, Alpheus | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 2905 | M: 2659 | AK M23: 832 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:57:32 h | Tlou, Alpheus | Diepkloof Athletics Club | Gesamt: 2570 | M: 2391 | AK M23: 788 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:50:38 |
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3:50:38
(810/339) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 9:36:16 | 11:32:20 | 9:21:26 | 11:11:32 | 8:37:51 | 9:50:38 | 8:57:32 |