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| Name: | Koch, Heico |
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| Verein: | Volkssport Berlin | ||
| Wohnort: | Berlin | ||
| Jahrgang: | 1971 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 13.08.1971 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 36126 | ||
16 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1132 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 72.7 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.05.2014 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 8:28:35 h | Koch, Heico | Gesamt: 969 | M: 884 | AK M40: 156 | |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 218.7 km (Mehr) | ||||
| 06.-07.07.2013 | Sinister 7 Ultra (CAN) | 146km | |||
| 25:32:33 h | Koch, Heico | *Berlin | Gesamt: 40 | M: 34 | AK M40: 8 |
| 25.05.2013 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 8:55:47 h | Koch, Heico | *Berlin | Gesamt: 1226 | M: 1088 | AK M40: 189 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 122.7 km (Mehr) | ||||
| 12.05.2012 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 7:06:51 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 265 | M: 248 | AK M40: 65 |
| 24.03.2012 | Int. 50km-Lauf Grünheide/Kienbaum (GER) | 50km | |||
| 3:46:49 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 4 | M: 4 | AK M40: 2 |
| 2011 | 4 Veranstaltungen, 272.7 km (Mehr) | ||||
| 17.-18.06.2011 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 9:36:54 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 86 | M: 79 | AK M35: 10 |
| 21.05.2011 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 6:55:47 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 147 | M: 141 | AK M40: 38 |
| 16.04.2011 | 50 km Marathon Mnisek pod Brdy (CZE) | 50km | |||
| 4:05:56 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 17 | M: 17 | AK M35: 3 |
| 26.03.2011 | Int. 50km-Lauf Grünheide/Kienbaum (GER) | 50km | |||
| 3:50:49 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 4 | M: 3 | AK M40: 1 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 122.7 km (Mehr) | ||||
| 17.05.2008 | GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) | 72.7km | |||
| 8:31:35 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 970 | M: 884 | AK M35: 150 |
| 05.04.2008 | Int. 50km-Lauf Grünheide/Kienbaum (GER) | 50km | |||
| 4:39:36 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 10 | M: 9 | AK M35: 3 |
| 2003 | 4 Veranstaltungen, 248 km (Mehr) | ||||
| 18.10.2003 | Schwäbische Alb Marathon (GER) | 50km | |||
| 5:01:46 h | Koch, Heico | *Berlin | Gesamt: 237 | M: 218 | AK M30: 23 |
| 13.-14.06.2003 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 10:19:51 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 225 | M: 206 | AK M23: 30 |
| 26.04.2003 | Harzquerung Wernigerode-Nordhausen (GER) | 51km | |||
| 4:36:53 h | Koch, Heico | *Berlin | Gesamt: 37 | M: 33 | AK M30: 6 |
| 12.04.2003 | 50 km Marathon Mnisek pod Brdy (CZE) | 47km | |||
| 4:28:16 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 32 | M: 27 | AK M23: 8 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 74.5 km (Mehr) | ||||
| 25.05.2002 | GutsMuths-Rennsteiglauf - DUV-DM im Cross- und Landschaftslauf (GER) | 74.5km | |||
| 7:59:46 h | Koch, Heico | Volkssport Berlin | Gesamt: 534 | M: 515 | AK M30: 56 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2008 | 2003 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:46:49 |
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3:46:49
(887/57) |
3:50:49
(1036/82) |
4:39:36
(2056/558) |
5:01:46
(2502/671) |
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| 100km | 9:36:54 |
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9:36:54
(1088/107) |
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10:19:51
(1258/204) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2008 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| GutsMuths-Rennsteiglauf - DUV-DM im Cross- und Landschaftslauf | 6 | 8:28:35 | 8:55:47 | 7:06:51 | 6:55:47 | 8:31:35 | 7:59:46 | |
| Int. 50km-Lauf Grünheide/Kienbaum | 3 | 3:46:49 | 3:50:49 | 4:39:36 | ||||
| 100 km Lauf Biel | 2 | 9:36:54 | 10:19:51 | |||||
| 50 km Marathon Mnisek pod Brdy | 2 | 4:05:56 | 4:28:16 |