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| Name: | Nowak, Benjamin |
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| Verein: | JVA Remscheid | ||
| Wohnort: | Wuppertal | ||
| Jahrgang: | 1982 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 359049 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 226.6 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.-14.06.2014 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 11:46:28 h | Nowak, Benjamin | Jva Remscheid | Gesamt: 390 | M: 350 | AK M23: 45 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 63.3 km (Mehr) | ||||
| 27.10.2013 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 6:38:24 h | Nowak, Benjamin | *Wuppertal | Gesamt: 118 | M: 110 | AK M30: 12 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 63.3 km (Mehr) | ||||
| 28.10.2012 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 6:37:03 h | Nowak, Benjamin | *Wuppertal | Gesamt: 122 | M: 112 | AK M30: 12 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|
| 100km | 11:46:28 |
11:46:28
(4311/353) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|
| Röntgenlauf | 2 | 6:38:24 | 6:37:03 |