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Name: Nefdt, Valentine   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Spartan Harriers 
Wohnort: Cape Town
Jahrgang: 1969 (AK deutsch: M55)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 354008
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 363 km).  (Mehr)

2017 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:49:01 h Nefdt, Valentine Spartan Harriers Club  Gesamt: 8186 M: 5914 AK M45: 925
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:18 h Nefdt, Valentine Spartan Harriers Club  Gesamt: 7731 M: 5679 AK M45: 887
2015 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:43:04 h Nefdt, Valentine Spartan Harriers  Gesamt: 10895 M: 8854 AK M45: 1370
2014 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:41:09 h Nefdt, Valentine Spartan Harriers  Gesamt: 10676 M: 8559 AK M40: 1820
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:12:41 h Nefdt, Valentine SH  Gesamt: 4890 M: 3816 AK M40: 835
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:30:29 h Nefdt, Valentine SH  Gesamt: 4838 M: 3814 AK M40: 821
2012 1 Veranstaltung, 75 km  (Mehr)
25.08.2012 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 75km
12:21:47 h Nefdt, Valentine   Gesamt: 92 M: 62 AK M40: 12

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2017 2015 2014 2012
50km 5:30:29 5:59:18
(12864/6354) 		 
5:30:29
(9240/4043) 		 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2017 2015 2014 2012
Comrades Marathon - Down Run 2   11:43:04 11:41:09  
Two Oceans Marathon 2 6:49:01   6:12:41