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| Name: | Marake, Tlotlo |
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| Verein: | Sesheng Athletic Club | ||
| Wohnort: | North West Cape | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 20.06.1976 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 353561 | ||
15 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 602 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:08 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 1462 | M: 1311 | AK M40: 318 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:49 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 1271 | M: 1148 | AK M40: 271 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:56:47 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletics Club | Gesamt: 6001 | M: 5312 | AK M40: 1254 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:50 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletics Club | Gesamt: 5046 | M: 4440 | AK M35: 1036 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:40:16 h | Marake, Tlotlo | SESHENG | Gesamt: 1656 | M: 1478 | AK M35: 361 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:18 h | Marake, Tlotlo | SESHENG | Gesamt: 1783 | M: 1565 | AK M35: 381 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:59 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletics Club | Gesamt: 1910 | M: 1774 | AK M35: 486 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:48 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 1022 | M: 926 | AK M35: 242 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:14 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 1143 | M: 1025 | AK M35: 259 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:14 h | Marake, Tlotlo | SESHENG | Gesamt: 1025 | M: 936 | AK M35: 247 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:01 h | Marake, Tlotlo | SESHENG | Gesamt: 1060 | M: 958 | AK M35: 251 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:00 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 7459 | M: 5569 | AK M35: 1096 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:02 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 7639 | M: 5673 | AK M35: 1102 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:14 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 1917 | M: 1666 | AK M23: 537 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:35:03 h | Marake, Tlotlo | Sesheng Athletic Club | Gesamt: 2436 | M: 2044 | AK M23: 619 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:14 |
4:23:49
(3148/1210) |
|
4:40:16
(4008/1605) |
4:23:48
(2672/992) |
4:22:14
(2526/967) |
6:09:00
(11868/5627) |
4:47:14
(4115/1747) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 5:01:08 | 5:18:18 | 4:58:14 | 4:55:01 | 6:58:02 | 5:35:03 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 9:56:47 | 9:54:50 | 8:52:59 |