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| Name: | Parak, Ebrahim |
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| Verein: | Maritzburg Striders | ||
| Wohnort: | KwaZulu-Natal | ||
| Jahrgang: | 1955 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 21.08.1955 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 352522 | ||
18 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1032 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:53 h | Parak, Ebrahim | MARSTri | Gesamt: 639 | M: 596 | AK M60: 4 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:49 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 3925 | M: 3143 | AK M55: 141 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:34 h | Parak, Ebrahim | MARSTri | Gesamt: 4496 | M: 3551 | AK M55: 181 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:12 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 6027 | M: 4646 | AK M55: 266 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:58 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 6124 | M: 4682 | AK M55: 268 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:55 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 6960 | M: 5260 | AK M55: 311 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:45:20 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 6948 | M: 5225 | AK M55: 303 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:31 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg City Ac | Gesamt: 5448 | M: 4216 | AK M50: 442 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:12 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg City Ac | Gesamt: 5537 | M: 4300 | AK M50: 449 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:43 h | Parak, Ebrahim | MARSTri | Gesamt: 5510 | M: 4249 | AK M50: 471 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:06 h | Parak, Ebrahim | MARSTri | Gesamt: 4773 | M: 3702 | AK M50: 347 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:40:59 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg City Athletics Club | Gesamt: 8757 | M: 7271 | AK M50: 665 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:10:38 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 7487 | M: 6417 | AK M50: 548 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:17 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 9405 | M: 7918 | AK M45: 1183 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:59 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 6386 | M: 5045 | AK M45: 789 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:19 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 8838 | M: 7539 | AK M45: 1104 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:46 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 16023 | M: 13615 | AK M40: 2688 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:34:47 h | Parak, Ebrahim | Maritzburg Striders | Gesamt: 8407 | M: 7448 | AK M40: 1444 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:43:12 |
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5:43:12
(10408/4637) |
5:59:55
(11400/5339) |
5:47:12
(8767/4197) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 9 | 4:40:53 | 5:54:49 | 6:05:34 | 6:27:58 | 6:45:20 | 6:28:31 | 6:52:43 | 6:32:06 | 6:42:59 | |||||
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:40:59 | 11:10:38 | 11:21:17 | 11:36:19 | 11:35:46 | 10:34:47 |