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| Name: | Apleni, Nokuzola |
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| Verein: | Rhodes University Athletic Club | ||
| Wohnort: | Port Elizabeth | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 28.10.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 352465 | ||
8 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 344 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:31 h | Apleni, Nokuzola | Rhodes University Athletic Club | Gesamt: 11029 | W: 2088 | AK W40: 494 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:18:07 h | Apleni, Nokuzola | Rhodes University Athletic Club | Gesamt: 8487 | W: 2321 | AK W40: 495 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:02:33 h | Apleni, Nokuzola | Rhodes University Athletic Club | Gesamt: 8579 | W: 2355 | AK W40: 503 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:12:25 h | Apleni, Nokuzola | Department of Public Works AC | Gesamt: 8236 | W: 1394 | AK W40: 314 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:58 h | Apleni, Nokuzola | DFWAC | Gesamt: 7929 | W: 2108 | AK W40: 470 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:15 h | Apleni, Nokuzola | DFWAC | Gesamt: 7892 | W: 2109 | AK W40: 469 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:35 h | Apleni, Nokuzola | Department Of Public Works Ac | Gesamt: 6834 | W: 1682 | AK W35: 367 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:36 h | Apleni, Nokuzola | Department Of Public Works Ac | Gesamt: 6937 | W: 1690 | AK W35: 369 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:59:36 |
6:18:07
(4298/2430) |
6:11:58
(3886/2128) |
5:59:36
(2940/1567) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 7:02:33 | 6:55:15 | 6:43:35 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:43:31 | 11:12:25 |