| Name: | Sifwaku, Johannes |
|
|
| Verein: | Sandf Limpopo | ||
| Wohnort: | Limpopo | ||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 19.06.1967 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 350987 | ||
6 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 168 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:14:18 h | Sifwaku, Johannes | Sandf Limpopo | Gesamt: 8334 | M: 6070 | AK M45: 957 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:23 h | Sifwaku, Johannes | Sandf Limpopo | Gesamt: 8412 | M: 6112 | AK M45: 960 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:20 h | Sifwaku, Johannes | Sandf Limpopo | Gesamt: 5823 | M: 4489 | AK M40: 849 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:04 h | Sifwaku, Johannes | Sandf Limpopo | Gesamt: 5919 | M: 4582 | AK M40: 866 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:28 h | Sifwaku, Johannes | SAPSNP | Gesamt: 4429 | M: 3544 | AK M40: 687 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:32 h | Sifwaku, Johannes | SAPSNP | Gesamt: 4493 | M: 3568 | AK M40: 691 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:28 |
6:14:18
(13576/6905) |
5:44:04
(10174/4726) |
5:37:28
(8102/3504) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:57:23 | 6:26:20 | 6:22:32 |