| Name: | de Graaf, Frank |
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| Verein: | Aurecon Run-Walk | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 06.07.1984 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 350954 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 145 km). (Mehr)
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:35 h | de Graaf, Frank | Aurecon Run-Walk Club | Gesamt: 10346 | M: 8400 | AK M23: 2049 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:57 h | de Graaf, Frank | Aurecon Run-Walk | Gesamt: 6225 | M: 4786 | AK M23: 1140 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:46 h | de Graaf, Frank | Aurecon Run-Walk | Gesamt: 5723 | M: 4426 | AK M23: 1080 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2012 | |
|---|---|---|
| 50km | 5:48:57 |
5:48:57
(10570/4911) |