| Name: | Vlok, Trixie |
|
|
| Verein: | Durbanville Athletic Club | ||
| Wohnort: | Bellville | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 29.03.1974 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 350815 | ||
10 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 400 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:22 h | Vlok, Trixie | Durbanville Athletic Club | Gesamt: 8049 | W: 1281 | AK W40: 309 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:30:55 h | Vlok, Trixie | DURBAC | Gesamt: 4962 | W: 1038 | AK W40: 240 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:53 h | Vlok, Trixie | DURBAC | Gesamt: 5072 | W: 1105 | AK W40: 256 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:02:00 h | Vlok, Trixie | Durbanville Athletic Club | Gesamt: 7696 | W: 1234 | AK W40: 301 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:05 h | Vlok, Trixie | Durbanville Athletic Club | Gesamt: 4770 | W: 1006 | AK W40: 240 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:19 h | Vlok, Trixie | Durbanville Athletic Club | Gesamt: 4481 | W: 951 | AK W40: 227 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:49 h | Vlok, Trixie | DURBAC | Gesamt: 4559 | W: 966 | AK W40: 229 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:34 h | Vlok, Trixie | DURBAC | Gesamt: 4637 | W: 967 | AK W40: 231 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:51 h | Vlok, Trixie | Plexus Durbanville Athletic Club | Gesamt: 5371 | W: 1168 | AK W35: 262 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:12 h | Vlok, Trixie | Plexus Durbanville Athletic Club | Gesamt: 5374 | W: 1149 | AK W35: 262 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:27:34 |
5:30:55
(2182/1056) |
5:29:05
(2175/1024) |
5:27:34
(2041/985) |
5:35:12
(2105/1071) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:12:53 | 6:03:19 | 6:06:49 | 6:17:51 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:41:22 | 11:02:00 |