| Name: | Phasha, Ophniel |
|
|
| Verein: | Varsity Kudus | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1959 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 20.12.1959 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 350760 | ||
32 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1394 km). (Mehr)
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:00 h | Phasha, Ophniel | Gesamt: 2023 | M: 1630 | AK M60: 39 | |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:04 h | Phasha, Ophniel | Gesamt: 10255 | M: 7499 | AK M55: 462 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:22 h | Phasha, Ophniel | Gesamt: 10284 | M: 7495 | AK M55: 459 | |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 244 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:30:11 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 13398 | M: 10923 | AK M55: 555 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:37:29 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus AC | Gesamt: 1807 | M: 1463 | AK M55: 74 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:57 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 7988 | M: 5878 | AK M55: 348 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:58 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 8169 | M: 5963 | AK M55: 350 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:50 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 2669 | M: 2155 | AK M55: 108 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 104 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:20 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 6997 | M: 5187 | AK M55: 309 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:57 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 7078 | M: 5281 | AK M55: 321 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:24:26 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus AC | Gesamt: 1607 | M: 1322 | AK M55: 41 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:14 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 8368 | M: 7013 | AK M55: 331 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:41 h | Phasha, Ophniel | KUDUS | Gesamt: 5801 | M: 4481 | AK M55: 244 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:37 h | Phasha, Ophniel | KUDUS | Gesamt: 5787 | M: 4444 | AK M55: 242 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:12 h | Phasha, Ophniel | Gesamt: 1982 | M: 1646 | AK M55: 66 | |
| 2015 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:47:38 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus Athletic Club | Gesamt: 1022 | M: 945 | AK M55: 41 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:03 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 11958 | M: 9612 | AK M55: 549 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:40:48 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 5582 | M: 4321 | AK M55: 246 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:23 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 5542 | M: 4258 | AK M55: 235 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:11 h | Phasha, Ophniel | Gesamt: 1655 | M: 1363 | AK M55: 57 | |
| 2014 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:49:52 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus AC | Gesamt: 7314 | M: 6155 | AK M50: 559 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:53 h | Phasha, Ophniel | KUDUS | Gesamt: 5150 | M: 4036 | AK M50: 400 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:28 h | Phasha, Ophniel | KUDUS | Gesamt: 5026 | M: 3912 | AK M50: 390 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:06 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus AC | Gesamt: 1333 | M: 1019 | AK M50: 78 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:57 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 5923 | M: 4583 | AK M50: 477 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:50 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 6291 | M: 4802 | AK M50: 503 |
| 16.03.2013 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:32:20 h | Phasha, Ophniel | Gesamt: 1664 | M: 102 | AK M50: 4 | |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:12:38 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus AC | Gesamt: 8431 | M: 7034 | AK M50: 650 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:05 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 5242 | M: 4112 | AK M50: 404 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:11 h | Phasha, Ophniel | Varsity Kudus | Gesamt: 5319 | M: 4186 | AK M50: 412 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:55 h | Phasha, Ophniel | KUDUS | Gesamt: 3860 | M: 3140 | AK M50: 330 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:02 h | Phasha, Ophniel | KUDUS | Gesamt: 3900 | M: 3151 | AK M50: 331 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:23:55 |
6:15:00
(4448/1597) |
6:12:04
(16299/7936) |
6:02:50
(12918/6829) |
5:52:57
(12075/5876) |
5:41:41
(10248/4938) |
5:40:48
(10371/4834) |
5:29:06
(9091/3960) |
5:32:20
(9466/4174) |
5:34:11
(9418/4360) |
5:23:55
(7306/3124) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 9 | 6:56:22 | 6:50:58 | 6:35:20 | 6:22:37 | 6:21:23 | 6:15:28 | 6:30:50 | 6:15:05 | 6:05:02 | |
| Om Die Dam 50km | 6 | 6:15:00 | 6:02:50 | 6:01:12 | 5:47:11 | 5:29:06 | 5:32:20 | ||||
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:30:11 | 10:44:14 | 11:49:03 | 10:49:52 | 11:12:38 | |||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:37:29 | 5:24:26 |