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| Name: | Ngcobo, Nonhlanhla |
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| Verein: | University Of Western Cape Ac | ||
| Wohnort: | Empangeni | ||
| Jahrgang: | 1985 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 30.12.1985 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 350712 | ||
10 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 524 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:32 h | Ngcobo, Nonhlanhla | Nedbank Running Club KZN | Gesamt: 10956 | W: 1684 | AK W23: 386 |
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:42:24 h | Ngcobo, Nonhlanhla | Gesamt: 283 | W: 20 | AK W23: 6 | |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 124 km (Mehr) | ||||
| 21.10.2018 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 8:48:08 h | Ngcobo, Nonhlanhla | Gesamt: 200 | W: 38 | AK W23: 7 | |
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:59:23 h | Ngcobo, Nonhlanhla | Nedbank -KZN | Gesamt: 225 | W: 15 | AK W23: 4 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:31:57 h | Ngcobo, Nonhlanhla | Umhlathuze Athletic Club | Gesamt: 6931 | W: 1011 | AK W23: 266 |
| 13.03.2016 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:20:52 h | Ngcobo, Nonhlanhla | Umhlathuze A Club | Gesamt: 116 | W: 8 | AK W23: 2 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:28 h | Ngcobo, Nonhlanhla | University Of Western Cape Ac | Gesamt: 5107 | W: 1095 | AK W23: 282 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:22 h | Ngcobo, Nonhlanhla | University Of Western Cape Ac | Gesamt: 5284 | W: 1128 | AK W23: 289 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:45 h | Ngcobo, Nonhlanhla | UWC | Gesamt: 2024 | W: 273 | AK W23: 85 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:25 h | Ngcobo, Nonhlanhla | UWC | Gesamt: 2137 | W: 313 | AK W23: 97 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2016 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:49:45 |
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5:33:22
(2060/1055) |
4:49:45
(677/255) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2016 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 3 | 6:42:24 | 5:59:23 | 5:20:52 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:16:32 | 10:31:57 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:12:28 | 5:29:25 |