| Name: | Abrahams, Francis Joy |
|
|
| Verein: | Spartan Harriers Club | ||
| Wohnort: | Western Province | ||
| Jahrgang: | 1965 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 15.08.1965 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 350610 | ||
26 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 936 km). (Mehr)
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:15 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers | Gesamt: 14127 | W: 2486 | AK W55: 87 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:21 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 8302 | W: 2213 | AK W55: 85 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:16 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 8125 | W: 2188 | AK W55: 83 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:20:28 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers | Gesamt: 11774 | W: 2139 | AK W55: 107 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:00 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 5490 | W: 1296 | AK W55: 51 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:16 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 5489 | W: 1295 | AK W55: 51 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:19:09 h | Abrahams, Francis Joy | Helderberg Harriers | Gesamt: 8671 | W: 1630 | AK W55: 64 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:29 h | Abrahams, Francis Joy | Helderberg Harriers | Gesamt: 3422 | W: 799 | AK W55: 40 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:56 h | Abrahams, Francis Joy | Helderberg Harriers | Gesamt: 3432 | W: 829 | AK W55: 42 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:21 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 7360 | W: 1679 | AK W50: 137 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:26 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 7145 | W: 1646 | AK W50: 140 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:56:20 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 7072 | W: 1805 | AK W50: 154 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:38 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 6939 | W: 1779 | AK W50: 152 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:19 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 5030 | W: 1096 | AK W45: 171 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:57 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 4825 | W: 1054 | AK W45: 164 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:41 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 4114 | W: 825 | AK W45: 116 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:25 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 4317 | W: 857 | AK W45: 122 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:04 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 4932 | W: 1014 | AK W45: 154 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:02:18 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 4708 | W: 965 | AK W45: 145 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:21 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 4984 | W: 1028 | AK W45: 154 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:07:07 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 4857 | W: 1006 | AK W45: 152 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:57 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 3582 | W: 643 | AK W45: 96 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:42 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 3450 | W: 631 | AK W45: 95 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:20 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 4702 | W: 967 | AK W40: 247 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:28 h | Abrahams, Francis Joy | Spartan Harriers Club | Gesamt: 5009 | W: 1092 | AK W40: 263 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:05 h | Abrahams, Francis Joy | SH | Gesamt: 3406 | W: 615 | AK W40: 160 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:18:57 |
5:54:21
(3849/2282) |
5:44:00
(2861/1419) |
5:54:29
(2517/1199) |
5:47:21
(3583/1713) |
5:56:20
(3445/1847) |
5:33:19
(2340/1123) |
5:22:25
(1852/875) |
5:27:04
(2018/929) |
5:28:21
(1898/967) |
5:18:57
(1374/597) |
5:32:20
(1741/871) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 12 | 6:35:16 | 6:23:16 | 6:39:56 | 6:27:26 | 6:37:38 | 6:09:57 | 5:57:41 | 6:02:18 | 6:07:07 | 5:55:42 | 6:20:28 | 5:58:05 |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:34:15 | 11:20:28 | 11:19:09 |