|
|
|
| Name: | Kraushaar, Monika |
|
|
| Verein: | Nedbank Running Club Central Gauteng | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 09.11.1980 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 349901 | ||
32 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1659 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 194 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:14:55 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 7611 | W: 943 | AK W40: 150 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:02 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 4354 | W: 774 | AK W40: 89 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:09 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 4103 | W: 740 | AK W40: 90 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:57:32 h | Kraushaar, Monika | Gesamt: 1551 | W: 353 | AK W40: 47 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:33:02 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 8698 | W: 1183 | AK W40: 224 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:37 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 5178 | W: 1143 | AK W40: 163 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:24 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 4676 | W: 1014 | AK W40: 145 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:35 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 8099 | W: 1208 | AK W40: 222 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:05 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 5327 | W: 1241 | AK W40: 193 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:30 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 5326 | W: 1239 | AK W40: 193 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:43:53 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 6469 | W: 1052 | AK W40: 222 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:53 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 3199 | W: 719 | AK W40: 123 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:20 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 3129 | W: 712 | AK W40: 121 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:42 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 9227 | W: 1276 | AK W35: 368 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:44 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 6529 | W: 1395 | AK W35: 321 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:58 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 6596 | W: 1444 | AK W35: 335 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:09:15 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 11383 | W: 1954 | AK W35: 500 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:07 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 6899 | W: 1704 | AK W35: 393 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:48 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 7023 | W: 1786 | AK W35: 414 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:16 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 7505 | W: 1077 | AK W35: 259 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:28:04 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 7048 | W: 1035 | AK W35: 242 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:10:31 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club | Gesamt: 749 | W: 103 | AK W35: 26 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:10 h | Kraushaar, Monika | NRCCG | Gesamt: 5462 | W: 1198 | AK W35: 263 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:52 h | Kraushaar, Monika | NRCCG | Gesamt: 5312 | W: 1171 | AK W35: 261 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:31:02 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 9731 | W: 1743 | AK W23: 435 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:38:38 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 6287 | W: 938 | AK W23: 251 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:03 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 6823 | W: 1095 | AK W23: 270 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:59 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 5310 | W: 1137 | AK W23: 293 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:58 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 4867 | W: 1024 | AK W23: 266 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:04 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 4535 | W: 512 | AK W23: 147 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:58 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 3763 | W: 677 | AK W23: 197 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:54 h | Kraushaar, Monika | Nedbank Running Club Central Gauteng | Gesamt: 4122 | W: 748 | AK W23: 211 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:12:02 |
5:12:02
(1664/770) |
5:20:37
(2187/1159) |
5:43:05
(2828/1397) |
5:48:53
(2333/1087) |
5:39:44
(3128/1418) |
5:54:07
(3582/1869) |
|
5:38:10
(2478/1229) |
|
|
5:32:59
(2223/1036) |
5:16:54
(1484/713) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 10:14:55 | 10:33:02 | 10:28:35 | 10:43:53 | 10:51:42 | 11:09:15 | 10:46:16 | 10:28:04 | 11:31:02 | 10:38:38 | 11:22:03 | 9:58:04 |
| Two Oceans Marathon | 9 | 5:48:09 | 5:53:24 | 6:21:30 | 6:30:20 | 6:18:58 | 6:39:48 | 6:16:52 | 6:05:58 | 5:50:58 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 6:57:32 | 5:10:31 |