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| Name: | Nel, Helma |
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| Verein: | Strand Athletic Club | ||
| Wohnort: | Western Province | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 29.11.1972 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 349231 | ||
24 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 792 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:30 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 6582 | W: 1445 | AK W50: 94 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:46 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 6486 | W: 1461 | AK W50: 97 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:05 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 4719 | W: 991 | AK W50: 80 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:33 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 4786 | W: 1042 | AK W50: 79 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:44 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 5632 | W: 1349 | AK W50: 115 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:59 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 5631 | W: 1347 | AK W50: 115 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:03 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 4794 | W: 861 | AK W45: 112 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:25 h | Nel, Helma | Wellington Athletic Club | Gesamt: 4813 | W: 881 | AK W45: 118 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:30 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 3873 | W: 723 | AK W45: 102 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:01 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 3781 | W: 675 | AK W45: 94 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:02 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 3107 | W: 559 | AK W40: 123 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:47 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 3200 | W: 602 | AK W40: 133 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:47 h | Nel, Helma | STRAND | Gesamt: 3060 | W: 507 | AK W40: 116 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:42 h | Nel, Helma | STRAND | Gesamt: 3266 | W: 583 | AK W40: 143 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:59 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 2638 | W: 394 | AK W40: 97 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:56 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 2784 | W: 462 | AK W40: 119 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:11 h | Nel, Helma | STRAND | Gesamt: 2372 | W: 360 | AK W40: 79 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:11 h | Nel, Helma | STRAND | Gesamt: 2422 | W: 348 | AK W40: 74 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:24 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 8628 | W: 1581 | AK W40: 358 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:40 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 2118 | W: 240 | AK W40: 50 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:16 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 2198 | W: 279 | AK W40: 63 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:59:30 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 4595 | W: 525 | AK W35: 127 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:55:36 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 2641 | W: 373 | AK W35: 94 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:19 h | Nel, Helma | Strand Athletic Club | Gesamt: 2684 | W: 401 | AK W35: 104 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:40 |
5:35:30
(2758/1439) |
5:16:05
(1966/1009) |
5:42:44
(2805/1385) |
5:20:03
(2145/885) |
5:15:01
(1683/751) |
5:05:02
(1334/602) |
5:05:47
(1211/510) |
5:00:59
(1091/405) |
4:56:11
(943/358) |
4:45:40
(667/234) |
4:55:36
(848/369) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 11 | 6:17:46 | 5:54:33 | 6:24:59 | 5:58:25 | 5:54:30 | 5:44:47 | 5:46:42 | 5:39:56 | 5:32:11 | 5:23:16 | 5:33:19 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:47:24 | 9:59:30 |