| Name: | Le Grange, Nardus |
|
|
| Verein: | New Balance Multisport Club | ||
| Wohnort: | Durbanville | ||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 12.12.1967 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA ![]() |
Südafrika | |
| RunnerID: | 349130 | ||
7 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 257 km). (Mehr)
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:22:00 h | Le Grange, Nardus | New Balance Multisport Club WP | Gesamt: 5187 | M: 4516 | AK M45: 678 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:19 h | Le Grange, Nardus | NBMC | Gesamt: 1764 | M: 1537 | AK M45: 222 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:43:47 h | Le Grange, Nardus | NBMC | Gesamt: 1827 | M: 1601 | AK M45: 240 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:37 h | Le Grange, Nardus | New Balance Multisport Club | Gesamt: 2400 | M: 2059 | AK M40: 377 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:56 h | Le Grange, Nardus | New Balance Multisport Club | Gesamt: 2431 | M: 2110 | AK M40: 392 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:26 h | Le Grange, Nardus | NBMC | Gesamt: 2395 | M: 2047 | AK M40: 417 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:53 h | Le Grange, Nardus | NBMC | Gesamt: 2409 | M: 2043 | AK M40: 407 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:43:47 |
4:43:47
(4333/1674) |
4:51:56
(5520/2473) |
4:58:26
(5365/2113) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:18:19 | 5:27:37 | 5:36:53 |





