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| Name: | Mngoma, Sihle |
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| Verein: | Shakaland AC | ||
| Wohnort: | Stanger | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 15.04.1974 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 347547 | ||
9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 758 km). (Mehr)
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 141 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:08:52 h | Mngoma, Sihle | Shakaland AC | Gesamt: 7893 | M: 6583 | AK M40: 1406 |
| 27.04.2014 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:19:12 h | Mngoma, Sihle | Shakaland AC | Gesamt: 546 | M: 534 | AK M40: 93 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:42:22 h | Mngoma, Sihle | Shakaland AC | Gesamt: 2175 | M: 2042 | AK M23: 846 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:27 h | Mngoma, Sihle | Shakaland AC | Gesamt: 2283 | M: 2151 | AK M23: 854 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:26:58 h | Mngoma, Sihle | Shakaland AC | Gesamt: 1758 | M: 1677 | AK M23: 724 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:50 h | Mngoma, Sihle | Gesamt: 1558 | M: 1488 | AK M23: 626 | |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:54 h | Mngoma, Sihle | Duduza Athletic Club - CG | Gesamt: 2560 | M: 2410 | AK M23: 1019 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:41:18 h | Mngoma, Sihle | Stanger Kwaduku Za Club | Gesamt: 858 | M: 832 | AK M23: 392 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:54:15 h | Mngoma, Sihle | Stanger Kwaduku Za Club | Gesamt: 1188 | M: 1145 | AK M23: 546 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 11:08:52 | 8:42:22 | 8:55:27 | 8:26:58 | 8:28:50 | 8:46:54 | 7:41:18 | 7:54:15 |