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| Name: | Phoku, Lindi |
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| Verein: | Scaw Harriers Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1953 | (AK deutsch: W70) | |
| Geburtsdatum: | 16.10.1953 | (AK internat.: W70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 340823 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 249 km). (Mehr)
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:07:48 h | Phoku, Lindi | Standard Bank Athletic Club - CG | Gesamt: 3480 | W: 1025 | AK W60: 17 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:44 h | Phoku, Lindi | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 7627 | W: 1956 | AK W55: 73 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:03 h | Phoku, Lindi | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 7671 | W: 1977 | AK W55: 75 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:56 h | Phoku, Lindi | Scaw Harriers Athletic Club | Gesamt: 7993 | W: 1278 | AK W50: 94 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:43 h | Phoku, Lindi | SCAW | Gesamt: 5590 | W: 1317 | AK W50: 108 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2012 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:13:44 |
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6:13:44
(3308/1812) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2012 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:59:03 | 6:53:43 |