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| Name: | Pholo, Sekonyela |
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| Verein: | Correc. Services - Goedemond | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1962 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 13.03.1962 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 340728 | ||
8 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 551 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:33 h | Pholo, Sekonyela | Gesamt: 6959 | M: 5247 | AK M45: 849 | |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:09 h | Pholo, Sekonyela | Gesamt: 6857 | M: 5156 | AK M45: 831 | |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:25 h | Pholo, Sekonyela | Correc. Services - Goedemond | Gesamt: 7488 | M: 6337 | AK M45: 910 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:36:35 h | Pholo, Sekonyela | Correc. Services - Goedemond | Gesamt: 8536 | M: 7105 | AK M45: 1053 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:45 h | Pholo, Sekonyela | SAPS Striders KZN | Gesamt: 9360 | M: 7853 | AK M40: 1499 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:27:20 h | Pholo, Sekonyela | SAPS Striders KZN | Gesamt: 9710 | M: 8144 | AK M40: 1643 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:04 h | Pholo, Sekonyela | Saps Striders | Gesamt: 5467 | M: 4400 | AK M40: 876 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:53 h | Pholo, Sekonyela | Aliwal North RR | Gesamt: 8399 | M: 7189 | AK M40: 1462 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:33 |
6:09:33
(10168/5090) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:43:25 | 11:36:35 | 11:51:45 | 11:27:20 | 11:26:53 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:53:09 | 6:22:04 |