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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Kok, Deon   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Running Inn Athletic Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1972 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 21.09.1972 (AK internat.: M50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 339977
 

10 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 620 km).  (Mehr)

2010 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:05:16 h Kok, Deon   Gesamt: 6665 M: 5052 AK M35: 952
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:47:55 h Kok, Deon   Gesamt: 6507 M: 4912 AK M35: 929
2008 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:47:58 h Kok, Deon Running Inn Athletics Club  Gesamt: 5253 M: 4606 AK M35: 1000
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:12 h Kok, Deon RunNING  Gesamt: 3333 M: 2691 AK M35: 562
2007 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:59:57 h Kok, Deon Running Inn Athletics Club  Gesamt: 7243 M: 6150 AK M23: 1878
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:50 h Kok, Deon Running Inn Athletics Club  Gesamt: 3977 M: 3231 AK M23: 894
2005 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:46:49 h Kok, Deon Running Inn Athletics Club  Gesamt: 10831 M: 9002 AK M23: 2516
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:41:10 h Kok, Deon Running INN  Gesamt: 3480 M: 2723 AK M23: 641
2004 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:58:34 h Kok, Deon Running Inn AC  Gesamt: 10078 M: 8523 AK M23: 2401
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:56:49 h Kok, Deon Running INN  Gesamt: 2564 M: 2080 AK M23: 517

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2010 2008 2007 2005 2004
50km 5:56:49 6:05:16
(9913/4908)
 
 
 
5:56:49
(4348/2058)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2010 2008 2007 2005 2004
Comrades Marathon - Up Run 4   10:47:58 10:59:57 11:46:49 11:58:34
Two Oceans Marathon 3 6:47:55 5:55:12 5:59:50