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| Name: | Pheme, Manoko Andronica |
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| Verein: | SABS Striders | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 12.05.1970 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 337954 | ||
27 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1334.3 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:16:21 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 10185 | W: 2991 | AK W50: 234 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:12 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 10092 | W: 2962 | AK W50: 228 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 179.3 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:22:39 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 11119 | W: 3104 | AK W45: 483 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:07:16 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 10984 | W: 3063 | AK W45: 471 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:37:45 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 2970 | W: 682 | AK W45: 96 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:28:55 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 1267 | W: 319 | AK W45: 38 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:28 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 1227 | W: 201 | AK W45: 30 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:58 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 8709 | W: 2383 | AK W45: 360 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:47 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 8841 | W: 2446 | AK W45: 368 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:20:29 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 2816 | W: 644 | AK W45: 88 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:17:39 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 2636 | W: 607 | AK W45: 92 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:27:38 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 3008 | W: 848 | AK W45: 128 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 100 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:41:26 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 3265 | W: 838 | AK W40: 170 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:29:49 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 3310 | W: 760 | AK W40: 156 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:47:54 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabc | Gesamt: 2697 | W: 680 | AK W40: 106 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:25:49 h | Pheme, Manoko Andronica | Gesamt: 2809 | W: 718 | AK W40: 132 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:18:32 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 8156 | W: 2156 | AK W40: 483 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:02:03 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 8208 | W: 2171 | AK W40: 486 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:30:31 h | Pheme, Manoko Andronica | SABS Striders | Gesamt: 8234 | W: 1319 | AK W35: 278 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:05 h | Pheme, Manoko Andronica | SABSTri | Gesamt: 5045 | W: 1132 | AK W35: 260 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:54 h | Pheme, Manoko Andronica | SABSTri | Gesamt: 5205 | W: 1200 | AK W35: 279 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:47 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 6492 | W: 1493 | AK W35: 354 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:00 h | Pheme, Manoko Andronica | Sabs Striders | Gesamt: 5282 | W: 1050 | AK W35: 269 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:14:20 h | Pheme, Manoko Andronica | Arcadia Running Club | Gesamt: 9166 | W: 1438 | AK W35: 371 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:52 h | Pheme, Manoko Andronica | Arcadia Running Club | Gesamt: 3327 | W: 703 | AK W23: 177 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:57 h | Pheme, Manoko Andronica | Arcadia Running Club | Gesamt: 10022 | W: 1545 | AK W23: 414 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:03:26 h | Pheme, Manoko Andronica | Arcadia | Gesamt: 2666 | W: 513 | AK W23: 138 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:03:26 |
6:16:21
(4904/3073) |
6:22:39
(5703/3142) |
6:12:58
(4678/2617) |
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7:29:49
(5009/2672) |
|
6:18:32
(3791/1958) |
|
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6:03:26
(955/513) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 8 | 6:37:45 | 4:59:28 | 6:20:29 | 6:27:38 | 6:41:26 | 6:47:54 | 6:25:49 | 5:34:52 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 8 | 6:58:12 | 7:07:16 | 6:56:47 | 7:02:03 | 6:42:05 | 6:43:54 | 6:58:47 | 6:25:00 | ||||||
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:30:31 | 11:14:20 | 11:56:57 | |||||||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 7:29:49 | 6:03:26 |