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| Name: | Human, Sonia |
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| Verein: | Somerset Striders | ||
| Wohnort: | Somerset West | ||
| Jahrgang: | 1957 | (AK deutsch: W65) | |
| Geburtsdatum: | 26.10.1957 | (AK internat.: W65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 337527 | ||
47 Suchergebnisse (42 Veranstaltungen, 2929 km). (Mehr)
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:42 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 10807 | W: 2154 | AK W55: 65 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:31 h | Human, Sonia | SOMSTri | Gesamt: 7251 | W: 1893 | AK W55: 67 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:43 h | Human, Sonia | SOMSTri | Gesamt: 7510 | W: 1945 | AK W55: 72 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:05 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 7391 | W: 1247 | AK W55: 34 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:52 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 6453 | W: 1506 | AK W55: 49 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:05 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 6313 | W: 1496 | AK W55: 45 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:33 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 6923 | W: 1684 | AK W50: 168 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:30 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 6818 | W: 1673 | AK W50: 170 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:56:21 h | Human, Sonia | SOMSTri | Gesamt: 5219 | W: 1139 | AK W50: 98 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:28 h | Human, Sonia | SOMSTri | Gesamt: 5223 | W: 1179 | AK W50: 106 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:29 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 6742 | W: 1637 | AK W50: 151 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:53 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 6504 | W: 1593 | AK W50: 146 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:06:21 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 7352 | W: 1092 | AK W50: 80 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:41 h | Human, Sonia | SOMSTri | Gesamt: 4199 | W: 876 | AK W50: 74 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:33 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 7176 | W: 1074 | AK W50: 72 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:36 h | Human, Sonia | SOMSTri | Gesamt: 3813 | W: 772 | AK W50: 47 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:12 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 4653 | W: 944 | AK W45: 165 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:14 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 5645 | W: 1169 | AK W45: 176 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:57 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 4436 | W: 679 | AK W45: 87 |
| 2002 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:20 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 4155 | W: 342 | AK W40: 94 |
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:34 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 5211 | W: 857 | AK W40: 195 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:52:08 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 5171 | W: 492 | AK W40: 126 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:12:39 h | Human, Sonia | Somerset Striders | Gesamt: 13594 | W: 1878 | AK W40: 440 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:27 h | Human, Sonia | Gesamt: 6051 | W: 929 | AK W40: 194 | |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:10 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 3880 | W: 291 | AK W40: 80 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:20 h | Human, Sonia | Gesamt: 4652 | W: 561 | AK W40: 97 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:32 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6026 | W: 537 | AK W35: 187 |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:58 h | Human, Sonia | Gesamt: 3575 | W: 333 | AK W35: 90 | |
| 1996 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:27 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 6629 | W: 561 | AK W35: 187 |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:13 h | Human, Sonia | Gesamt: 4785 | W: 482 | AK W35: 156 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:24:12 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 3610 | W: 227 | AK W35: 84 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:47 h | Human, Sonia | Gesamt: 2724 | W: 177 | AK W35: 47 | |
| 1994 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:30:00 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 4040 | W: 259 | AK W35: 82 |
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:08:07 h | Human, Sonia | Gesamt: 2817 | W: 190 | AK W35: 44 | |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:44:47 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 2902 | W: 94 | AK W35: 30 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:31 h | Human, Sonia | Gesamt: 2946 | W: 123 | AK W35: 35 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:20:40 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 1843 | W: 52 | AK W23: 32 |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:36 h | Human, Sonia | Gesamt: 2120 | W: 68 | AK W23: 41 | |
| 1991 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:22:57 h | Human, Sonia | Strand Athletic Club | Gesamt: 2356 | W: 71 | AK W23: 42 |
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:08:24 h | Human, Sonia | Gesamt: 2752 | W: 110 | AK W23: 66 | |
| 1990 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:48 h | Human, Sonia | Gesamt: 2836 | W: 80 | AK W23: 44 | |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:11 h | Human, Sonia | Gesamt: 1868 | W: 49 | AK W23: 30 | |
| 1989 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:34:59 h | Human, Sonia | Gesamt: 2271 | W: 57 | AK W23: 31 | |
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:47:46 h | Human, Sonia | Gesamt: 1383 | W: 32 | AK W23: 15 | |
| 1985 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1985 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:53 h | Human, Sonia | Gesamt: 1669 | W: 42 | AK W23: 16 | |
| 1983 | 2 Veranstaltungen, 144 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1983 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 9:59:40 h | Human, Sonia | Sandf AC - Pretoria (Pmmc) | Gesamt: 3664 | W: 76 | AK W23: 41 |
| 02.04.1983 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:08 h | Human, Sonia | Gesamt: 1270 | W: 23 | AK W23: 13 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1985 | 1983 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:49:52 |
6:06:43
(3665/1979) |
5:49:52
(2849/1356) |
5:59:33
(2935/1563) |
5:56:21
(2208/1046) |
6:06:29
(2717/1491) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1985 | 1983 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 24 | 6:47:31 | 6:31:05 | 6:43:30 | 6:41:28 | 6:47:53 | 6:21:41 | 6:05:36 | 6:19:12 | 6:33:14 | 5:59:57 | 6:20:34 | 5:57:27 | 5:41:20 | 5:26:58 | 5:39:13 | 5:09:47 | 5:08:07 | 5:05:31 | 4:54:36 | 5:08:24 | 4:46:11 | 4:47:46 | 4:53:53 | 4:57:08 | ||
| Comrades Marathon - Up Run | 18 | 11:41:42 | 11:32:05 | 11:06:21 | 11:36:33 | 9:47:20 | 9:52:08 | 11:12:39 | 9:21:10 | 9:58:32 | 10:03:27 | 9:24:12 | 9:30:00 | 8:44:47 | 8:20:40 | 8:22:57 | 8:51:48 | 8:34:59 | 9:59:40 |