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| Name: | Gwala, Sphindile |
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| Verein: | Hillcrest Villagers AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 09.07.1977 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 337490 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 145 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:31 h | Gwala, Sphindile | Hillcrest Villagers Athletic Club | Gesamt: 6802 | W: 1664 | AK W23: 423 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:18 h | Gwala, Sphindile | Hillcrest Villagers Athletic Club | Gesamt: 6745 | W: 1671 | AK W23: 420 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:51 h | Gwala, Sphindile | Hillcrest Villagers AC | Gesamt: 7835 | W: 1212 | AK W23: 305 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:07:31 |
6:07:31
(2751/1518) |
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